Hade ju för ovanlighetens skull fotograf med ikväll. |
Fortsättningsvis kommer ändå mitt fokus att ligga på styrketräning kombinerat med promenader. Jag försöker gå minst 10 000 steg per dag. För jag har märkt att det är det, plus kontrollerad kost och styrketräning, som ger mig de resultat jag vill ha. Om jag bara skulle klara av att hålla det alla dagar. Hmm...Men det var inte det jag skulle skriva. Utan att löpningen kommer att finnas med mest som en må-bra grej. Jag tycker det är skönt att springa. Så jag gör det minst lika mycket för det mentala som för konditionen.
Men nu kom jag in på ett litet sidospår. Det jag egentligen tänkte berätta om var mitt lilla lekande efter gympasset ikväll. Det känns liksom lite inne att stå på händer och sånt just nu. Och inte kan ju jag vara sämre förstås. Men det är sällan jag tar mig tid att leka. Ikväll testade jag dock och jag kunde känna att det faktiskt finns hopp för mig! Tidigare när jag testat har jag inte alls kunnat hitta stödet utan vägg men ikväll kunde jag faktiskt stå några sekunder och jag kände stabiliteten på ett sätt jag inte gjort tidigare. Jag kommer ihåg när jag utbildade mig till Soma instruktör 2013, då lekte jag också lite med handstående. Men även om jag i övrigt var i riktigt bra form då så lyckades jag inte alls med handstående. Jag vet inte om det handlar om att jag nu vågar eller om jag faktiskt har bättre stabilitet och kontroll över kroppen nu jämfört med då- så här en graviditet senare!?? Det är ju i så fall smått fantastiskt!!
Handstående 2013. Men som sagt, här lyckades jag inte alls hitta stabilitet utan vägg. |
Jag tvingade sambon att filma när jag testade handstående, men förstås (!) så lyckades det inte lika bra här som just innan. Gången innan lyckades jag faktiskt stå betydligt längre, men fick väl prestationsångest här. Märk dock min glada nuna i slutet, så här glad blir man av att leka lite.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar